梦是什么时候做的，跟梦有什么关系吗？

很有关系。临床研究表明，一般来讲，晚上10点到凌晨2点的梦跟创伤有关，早晨起来4点到7点的梦一般都跟治疗有关，也就是和整合性的梦有关。

如果是白天做的梦，我们称之为就是前意识，前意识给意识写了一封鸡毛信，也就是加急信。信里面有两个部分，一个部分是白日梦，还有一部分就是潜意识的冲突。

这种抑制不住了，防御防不住了要出来。这种梦我们称之为张力很大的梦，这种张力很大的梦里面既包含了创伤的部分，也包含了白日梦。

这个时间出现的梦张力很大，就像早产儿一样，就是忍不住要早出来这种感觉，等不到晚上睡觉了。比方说我们做家务的时候很困了，打个盹做了一个梦，类似于这种感觉，不是在晚上正式睡觉里面出现的。

弗洛伊德当年说白日梦这个概念，所有的白日梦指的都是在非正式睡眠时间出现的梦。

黑白梦和彩色梦有什么区别？

当梦主报梦的时候，这是首先要定位的几个问题之一，比方说是几点出现的梦，梦里有没有颜色，是黑白还是彩色的。

做彩色的梦里边是带情绪的，黑白的梦是隔离情绪的，黑白的梦我们称之为大脑的梦，就是用理智做的梦。

为什么我们要有理智？人类做梦的时候用理智在做梦，都是为了获得一种控制感。心理学讲防御机制，里面讲理智化合理化，这些东西都是为了获得控制感。

说得通俗一点，只要人一用脑，他就在找控制感。所以黑白的梦，一般这个梦里面都有强烈的控制，工作起来的方法是不一样的。

彩色的梦是带情绪的梦，不同的颜色，它代表不同的情绪。但是你要格外注意，梦里面只有一种颜色的人，比如梦里面全都是红色，全都是蓝色，做这种梦的人不是双向情感障碍就是精神分裂。

双向情感障碍的人就做这种梦，梦里面只有一个颜色，全都是一个颜色。在绘画治疗里，你给来访者一张纸，让他用12色24色或者是彩铅蜡笔这些东西让他画画，双向情感障碍和精神分裂的人就会把这张纸全都涂成一个颜色，它就是一元混沌结构。

做完梦你有什么感觉？

除了问几点做的以及黑白还是彩色的问题外，还要问一个问题，刚做完这个梦有什么感觉？

为什么问这个呢？因为有的人做完梦了，这个梦结束之后他没有结束感，有的梦它是连续剧出现的。连续剧出现的梦，跟单独的一次整体出现的梦，它的工作方法是不一样的。

在连续剧的梦里，有可能在做一个梦的分析的时候，来访者他不能够更清晰地捕捉这个梦的意义，不能够对这些梦里边的元素做联想。如果是连续剧的梦的话，这个是OK的，因为后边还要做梦。

如果是单次的梦，他不能联想，这个就被理解为防御，理解的方式是不一样的。

释梦有三个最基本的定位，一个是时间定位，一个是色彩，也就是情感，第三个是梦有没有结束感，这三个是最基本的定位。

这三个定位问完了之后，基本上这个梦它就有边界了，你对梦工作就有边界，说白了就是有容器了。所有心理咨询里面，最开始无论是对梦还是对任何东西工作，你首先划定一个边界，首先要有一个容器，梦的工作就在这上面三个方面入手，这是其中的一个方法。

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