1、多吃新鲜的水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜中含有大量的水分和维生素类物质，对于改善皮肤都有着不可忽视的作用。尤其是维生素累物质，能够解决皮肤的多种问题。例如：维生素A能够解决皮肤干燥、有磷质的问题，使皮肤更加的光滑细润；维生素B有清除黄褐斑的功效，它可以保持皮肤的正常循环，保证皮肤的正常更新；而维生素C能够阻滞黑色素的生成，有美白功效，使皮肤变得更加白嫩；维生素E则有帮助皮肤延缓衰老的作用。
2、多吃含胶原蛋白的食物。在日常生活中，可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质，它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤变得更加光滑有弹性。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 engola@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.4baike.com/n/1279.html
相关推荐
-
英一英二的区别是什么（考研英语一和二哪个更难）
英语是考研最难的科目，很多人没有考上研究生的主要原因就是英语成绩不合格，没有达到国家录取线。英语作为很多人从小学就开始学习的科目之一，一直以来都是我们考试路上的拦路虎，在考研英语中...
-
食指戴戒指是什么意思？代表着单身的含义
戒指，现在作为装饰用品最常见的存在，其实戒指一直还有着另外的含义，因为人们赋予了戒指表达情感的意义，所以，根据不同的手指戴戒指的含义都是不同的，下面为你详细介绍，大拇指、食指、中指...
-
屈楚萧公开自己的尺寸多大（屈楚萧回应黑料）
要说最近最火的电影是哪个？毫无疑问要数《流浪地球》，目前小破球已经拿下了40亿的票房，成为中国电影史上票房仅次于吴京主演的《战狼》的电影。不得不说，《流浪地球》很争气，不仅在国内院...
-
2022年是什么年庚？2022年是农历壬寅虎年
导读：2022年寅虎年，“八人分二饼，六屠共三猪”啥意思？南方暴风雪来临，“十年一遇”倒春寒来袭，“拉尼娜”现象继续，“汤加”火山爆发，“火山冬天”可能形成等自然灾害可能频发。今年...
-
中国科学家有哪些著名人物（举世无双的十位科学家）
中国能够有今天辉煌的成就，离不开无数仁人志士的贡献，革命者挽救了奄奄一息的中国，实业家通过实业救国的方式发展国力，而科学家则让新生的中国站了起来，每一个行业的人都在用自己的方式贡献...
-
上海各区人口排行,上海人口最多的区是哪个
上海人口有多少人？上海市是国际化大都市，是中国一线城市，据国家统计局发布的《第七次全国人口普查公报》数据，小编为你分享了上海各区人口排行榜，截止至2020年11月1日零时，上海全市...
-
121是什么电话号码(121是什么电话号码？打开手机，输入121，是不是屏幕上出现了国际长途拨号前缀呢？但是，
121是什么电话号码？打开手机，输入121，是不是屏幕上出现了国际长途拨号前缀呢？但是，今天我们不是为了介绍这个号码而来，而是要带您开始一场关于数字121旅行攻略的探索之旅！ 12...
-
佛教十大经书,学佛必读的十大经典佛经
佛经一般由经、律、论三部分组成，你知道学佛必读的经典佛经有哪些吗？本文盘点了佛教十大经书，分别是《心经》、《金刚经》、《无量寿经》、《圆觉经》、《楞严经》、《梵网经》、《坛经》、《...
-
鞠婧祎有没有整容呀？旧照被疯传，有没整容一目了然
众所周知，娱乐圈美女如云，最讲究的就是纯天然的美貌，如果整过容，就算再美，也总是会被观众贴上“整容脸”的标签，陈小纭就是一个很好的例子。而整容，一直以来都是外界对女明星最多的关注。...
-
张含韵个人资料（揭秘张含韵“被不雅照事件”始末）
然而成名却给她带来了无尽的困扰，甚至在该上学的年纪无学可上。 主持人黄锐拿着莫须有的裸照，对着镜头一一展示。 “这是网络上流传含韵模仿AV的照片，你敢肯定这一定不是你对不对？” 虚...
