夫妻互相冷暴力怎么办（快速化解夫妻间冷暴力的3个方法）

江亦寒 • 2023年5月7日 18:28:59 • 思投稿

有人说，在婚姻中，争吵会破坏两人感情的根基。

其实，比起吵架，更伤人的反而是无声的暴力。

在争吵中，双方起码以一种激烈的形式，得知了对方的真实想法。

冷暴力虽然寂静无声，却让两个人的交流彻底中断。

冷暴力对人的伤害，不止在于当时的难过。

更在于，两个人的心灵在相互冷落的过程中渐行渐远，最终丧失了相爱的能力。

很多人想在婚姻中打破尴尬的冷漠，却不知道该用什么样的方法，只能任由这种冰冷的气息不断蔓延，最终摧毁了两个人的爱情。

其实在婚姻中，要想快速化解冷暴力，从心理学的角度来说，你需要三个高情商的交流方法，从而让自己的生活，远离冷暴力的困扰。

方法一：用行动表示示弱的态度，让对方感受到你沟通的诚意

冷暴力更像是一场较量，两个人都不想做第一个打破沉默的人，憋着一口气，等待对方的服软。

如果冷暴力开始的时候，你想打破这种沉默，但又不想做第一个说话的人，不妨用你的行动来表示态度，让对方感受到你沟通的诚意。

因为这时，对方很可能也想跟你沟通，却缺少一个合适的理由，或者说是台阶。

不妨给对方好好做一餐饭，或者帮对方整理一下物品，这种可以看到你关怀痕迹的小事，可以让对方体会到你的心意，即使不说话，一切也在不言中了。

交流，可以不用语言，有时候，行为的方式更容易化解两人的尴尬。如果你不知道该怎么开口打破尴尬的沉默的话，就动手做起来吧。

方法二：如果两个人之间不能正常说话，不如试一试文字聊天的方式

如果你已经跟对方率先开口了，却没有得到对方的回应。这种情况下，对方是决定把冷暴力进行到底了。

但是冷暴力不但不能真正解决两个人之间的问题，而且会让下一次的沟通更加别扭。

如果你想快速打破这种冰冷的气息的话，不妨试一试文字聊天。

写信是一种最古老的方式，但是却显得非常有诚意。

给对方写个字条或者是一封信，往往能起到比较好的交流效果。

如果你不愿意如此麻烦，在这个社交软件如此发达的时代，给她发微信，发QQ其实也是不错的方式。

很多情况下，那些不愿意和你说话的爱人，在社交软件上，反而会耐下心来回复。

方法三：可以事先做好约定，两个人之间冷暴力的时间不能超过多久

假如两个人的冷暴力已经变成了一种常态交流方式，动不动地就陷入冷暴力之中。

不妨在你们两个人的情绪都正常稳定的时候，约定一下，两个人的冷暴力时间不能超过多久，防止冷暴力无休无止地蔓延下去。

比如，约定两个人之间互相不说话，不能超过一天。约定双方必须轮流打破冷暴力的状态，不能总是由一个人服软。

这种制度性的打破冷暴力要求，虽然一开始执行起来很困难，但是却是打破两个人之间时不时冷暴力的保障。

即使是陷入冷暴力之中，也不会无休无止地蔓延下去，对两个人的感情造成不可挽回的伤害。

冷暴力，虽然不像语言暴力一样剑拔弩张，却具有在悄无声息中破坏两人感情的能力。

要想婚姻关系更加长久稳定，必须正视、解决冷暴力问题。

学会上面三个克服冷暴力的方法，并在沟通交流中不断改变对方，才能为婚姻生活保驾护航。

情感有点甜主笔：说爱情感

微信公众号：说爱情感每天读点情感心理学，会更懂对方的心

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