爱美是每个女人的天性，很多人为了保持年轻漂亮选择很贵的护肤品，这样确实表面上看起来非常有精神，但是一旦卸妆后就像换了一个人，皮肤暗沉松弛显老态，女人要想由内而外保持年轻气色好，注意内部的调理非常的关键。今天给大家分享一道桑椹养颜茶，
首先准备十克桑葚干，
接下来再准备五克甜百合，
清洗干净后把玉竹百合倒进养生壶中。 加入约1000毫升的纯净水，
十分钟之后桑葚干就泡好了。
接着再准备五克陈皮、四颗红枣。先加入清水，
陈皮可以理气健脾，红枣可以补血养颜，清洗干净后再把红枣的核去掉。
接着再准备三克玫瑰花，
百合玉竹，煮上十分钟之后，再把其他的食材倒进来，
这道茶可以隔三差五给自己煮上一次，食材也特别适合秋冬季节，有非常好的润肺生津去秋燥的作用，还可以补血养颜，延缓衰老，让你看起来特别的年轻
觉得有用的朋友可以收藏起来试一下，今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。 嗯。
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