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痛风忌口的食物一览表（这4种食物最好别再碰）

茶糜° • • 思投稿

现如今这个阶段，各种慢性疾病可以说以“海啸”的态势在蔓延；“痛风”一直以来被称做“宫廷病”、“富贵病”。

痛风忌口的食物一览表（这4种食物最好别再碰） 第2张

痛风，一种痛起来可以“要命”的疾病，发作起来简直不可比喻，对于这种疾病来说，饮食和生活方式占到绝大一方面。

痛风患者可以吃的食物：

这些食物嘌呤物质含量较低：

痛风忌口的食物一览表（这4种食物最好别再碰） 第4张

果糖含量的高低和尿酸有较为密切的关系，当血液中的果糖含量上升之时，从而就会导致血尿酸和尿液中的尿酸的含量成倍增加。而且，有些饮料同样是这样，含糖量较高，建议最好不喝，没有什么好处。

痛风忌口的食物一览表（这4种食物最好别再碰） 第6张

  • 鱼类食物和内脏食物请拒绝：

不管您是发作期还是非发作期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，饮食上需要严格控制一些食物。像动物内脏、沙丁鱼、鲭鱼、凤尾鱼、小虾等食物。这些都是痛风病人坚决不可以吃的食物。

  • 痛风患者控制“蛋白”要注意：

痛风患者应该选择脱脂牛奶、脱脂奶粉和鸡蛋（蛋白）等补充蛋白质的食物，这类物质既是含有必需氨基酸的优质蛋白，而且还能够保障组织代谢不断更新的需要，几乎不含嘌呤物质，对痛风病情几乎不产生不良影响。 酸奶因含乳酸较多，故不宜饮用。

痛风忌口的食物一览表（这4种食物最好别再碰） 第8张

痛风，科学注意，靠谱搭配，知道什么能吃，更要知道什么不能吃。想要健康，请您从点滴做起。

痛风忌口的食物一览表（这4种食物最好别再碰） 第10张

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