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空调睡眠模式是什么意思？自动调节温度，能在睡眠时保持舒适

茶糜° • • 思投稿

最近的温度真的是越来越高，就算是到了晚上还是特别的闷热，即使睡觉的时候打开窗户还是会觉得很热很难受，睡醒之后身上都是汗，真的很不舒服。

所以最近几天晚上睡觉的时候，我也是一直在打开家里的空调，估计很多朋友也和我一样吧。

空调睡眠模式是什么意思？自动调节温度，能在睡眠时保持舒适 第2张

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今天大家也一起来了解一下空调的睡眠模式吧。

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在我们打开空调的睡眠模式之后，空调的温度每过一个小时或者是两个小时就会自动升高1℃。

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在打开空调的睡眠模式之后，空调在工作的时候就会自己根据时间的变化来调节空调的温度，这样会让人体觉得更加舒适一些。

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大家在熟睡之后也不会再起床去调节空调的温度，就很容易让人觉得越来越凉，容易引起感冒等问题，会让人觉得不太舒服。

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所以比较建议大家在睡觉之前将空调温度设定在24℃。

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比如有一些空调在睡眠模式的工作状态之下，运行一个小时之后，温度就会自动上升1℃，然后再预想一个小时再上升1℃，这样在运转到一个小时之后就会再降低1℃，继续再运行三个小时。

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如果大家在晚上使用空调的话，那么可以选择使用空调的睡眠模式，这样会更加舒适一些。

另外也建议大家在睡觉之前，尽量将家里的窗户打开一点缝隙，保证室内空气的流通，不要让室内处于完全封闭的状态。

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