生病时，医生总会嘱咐我们饮食要清淡，少吃辛辣食物，可大部分人却都吃错了，因为很多人以为辛辣食物就只有辣椒，少吃辛辣食物就是不吃辣椒，殊不知，辣椒只是辛辣食物这个家族中的一员，究竟这个家族有多大，那我们就一起来数数：
1、辣椒，家族中排行老大。辣椒这个小家族也是很庞大，有辣到跳脚的朝天椒，也有可以直接生吃也完全无辣味的甜椒，但不管其辣味如何，他们都是辣椒的一个小种类，属于辛辣食物，故并不是任何人都可以随便吃的。但辣椒富含维生素C，在无特殊情况下，还是可以适当吃些的。
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